体幹軸ゴルフスイング マスターパック 【検証とレビュー】

体幹軸ゴルフスイング マスターパック

体の軸がスイングを決める!短期間で初心者がシングルって可能?

プロのスポーツ選手がトレーニングに“体幹トレーニング”を取り入れているなんて耳にしますね。

ゴルフでも“体幹”を鍛えるとスイングが安定するのは本当です。

スイングは回転運動なのですから、姿勢を保つ筋力がなければ回転軸がぶれてしまいクラブのコントロールが難しくなるからです。

そんな“体幹トレーニング”を利用してスコアアップを狙う、体幹軸ゴルフスイング マスターパック が、コウイチが購入してどうだったかレビューしていきます!

そもそも、体幹トレーニングは、他の筋力トレーニングと何が違うのでしょうか。

筋力アップのためのトレーニングをするときに、ウェイトやランニングをイメージするかと思うのですが、体の動きを安定させるには“体幹”を鍛えることが欠かせません。

一般的なトレーニングでは鍛えにくい、インナーマッスルとあわせて腹筋(腹横筋・多裂筋など)、骨盤低筋、腸腰筋、腰方形筋といった体の軸を保つ筋肉を鍛えると、スイングが安定します。

ただ、トレーニング方法を正しく理解しないと意識して鍛えることが難しいのです。

起き上がるような腹筋をしても、腹直筋などの体表に近い筋肉が主に鍛えられて、深部の筋肉は鍛えにくいですし、インナーマッスルにはチューブなどを利用したトレーニングが有効だと言われています。

体幹トレーニングといっても正しく理解しなければ、アマチュアが回転の軸をぶらさずにスイングするのに結びつかないので、「とにかくたくさん素振りすることで必要な筋肉を鍛えることでしか鍛えられない。」という人もいます。

元楽天監督の野村克也氏は、バッター時代に砂の入った一升瓶を振りまくったという逸話が残っているように、野球のバットを素振りすることも、腕だけに頼らないバットコントロールのためにとても大切だといいます。

では、あなたはどちらの方法を選びますか?

A.がむしゃらに素振りばかりを繰り返す。

B.効率的に体幹を鍛える。

より効果的なトレーニング方法が理解出来る方法があるなら、取り入れて早く安定したスイングが出来るようになりたいですよね。

ティーチングプロの坂本龍楠(さかもとりゅうなん)氏のノウハウ<体幹軸ゴルフスイング マスターパック >は、体幹軸を根拠にぶれないスイングを可能にするものです。

※関連記事坂本 龍楠氏について

こんな人におすすめ

□普通の筋トレをしてもなかなか飛距離upに結びつかない。
□打球の方向を安定させたい。
□飛ばそうと力んでしまうことが多い。
□ボールのミートが安定せず、気持ちの良いショットが打てない。
□バンカーでも安定したショットを打ちたい。
□クラブのコントロールが出来ずにショットが安定しない。
□どのクラブをつかっても、飛距離が伸びない。
□安定したショットで、ケガなくゴルフを楽しみたい。
□ゴルフコースで、場面にあったベストショットを連発したい。

ボールをミート出来ていない、クラブのコントロールが出来ていないため、飛距離が出ない、スイングが乱れるということがあります。

思い切りフルスイングした時に、ヘッドの生む遠心力を感じながらうまくコントロールするには、体の軸が大切です。

腕や脚の筋肉はウェイトトレーニングで鍛えることが出来ますが、関節を安定させるインナーマッスルや、腹横筋、多裂筋といった筋肉は、一般的な腹筋運動だけでは効率的に鍛えることが難しいのです。

左右の筋肉をバランス良く鍛えることと、体幹を鍛えることをトレーニングとしてやっていくことで、素振りを漫然と繰り返すよりも効率的に効果が上がるので、取り入れるべきだと思いますよ。

動かしたことのない筋肉を意識しなければならないので、丁寧にトレーニングすることが必要ですが、体をコントロールすることが楽になります。

ゴルフ上達「究極リズムシンクロ打法」のメリット

〇鍛えにくいインナーマッスルや体幹を効率的にトレーニングできる。
〇体幹を鍛えることでスイングが安定する。
〇打球のコントロールが良くなって、狙ったところに落とせるようになる。
〇ミートポイントや、回転をコントロールできるようになる。
〇フルスイングもハーフスイングもぶれずにスイング出来る。
〇長時間素振りするよりも効率的なトレーニング方法が身につく。
〇足場やクラブなどの条件に左右されない安定したスイングになる。
〇3ヶ月以上以上、360日以内なら返金保証に応じてくれる。
〇DVD6枚(5時間03分)のボリュームで詳しい解説つき。
〇トレーニングに欠かせないアミノ酸サプリプレゼント。

スイングを安定させるには、筋力だけではなくインナーマッスルと体幹が重要です。

アスリートが取り入れていることでも注目の体幹トレーニングですし、アマチュアゴルファーにとっても取り入れてみたいトレーニングですね。

体幹を鍛えると、重心が安定してフルスイングの時に楽に踏ん張れるようになるので、上半身のムダな緊張がなくなり、スイングの力を殺さずにボールをミート出来るようになります。

回転軸を安定させてまっすぐ飛ばす方法、バンカーショットでチェックしたいことなど、プレー中のポイントとあわせて効率的にスコアアップ出来る方法に触れているので、すぐにやってみたくなります。

体の鍛え方+場面ごとのポイントという理解の仕方が出来るので、短期間でぐっと打球が安定してスコアアップの手応えを感じられると思います。

それに、インナーマッスルや体幹を意識することでケガの防止にもなります。

腰痛の原因が、腸腰筋や腰方形筋といった筋肉の衰えだという指摘もあるくらいですから、筋力のバランスを整えて、体をコントロール出来ることは大事なんですね。

3ヶ月試して満足できなければ、返金保証がついているのでノーリスクでチャレンジすることが出来ます。

トレーニング効果を上げるアミノ酸サプリメントのプレゼントも付いていますから、しっかり鍛えられますよ。

アミノ酸はタンパク質の分解された姿ですから、吸収がよいことがメリットです。

ドラッグストアで市販されているものでも2,000円~3,000円くらいしますから、教材とあわせて試すには良い機会ですね。

コウイチからのおすすめ度は?

合理的なトレーニング方法と、コースプレーでのポイントを合わせて知りたい人におすすめです。

他の教材で、「スイングの秘密はこれだ!」なんて、理論を頭で理解したらスコアが10以上縮んだなんて言うものもありますが、やはり、理論を体現できる体作りも必要ですよね。

とくに、シニアにさしかかってくると、若いときのように力任せのスイングでは良いスコアが出せなくなってきますし、正しく鍛えておかないとケガもしやすくなります。

フォームだけプロのいいとこ取りで真似しても、筋力も骨格も違うのですから、無理がかかってケガの原因になることもありますよ。

どんなにすばらしいフォームでも、それを支える筋力などの条件が整っていなければ出来ないのです。

健康のためにゴルフをしているという方もいると思いますし、自分にあった体の使い方をしなければ、腰や手首などを傷めてしまいます。

長くゴルフを楽しむには、正しいトレーニングとケアが必要なのです。

体幹軸ゴルフスイング マスターパック は、パフォーマンスを上げながら、ケガを防ぐトレーニングと、プレー中のポイントをあわせて学ぶことが出来る充実の内容でした。

30代なら、体幹軸感性で安定したショットが手に入りますし、50代なら衰えを感じさせない飛距離を保つことが出来るでしょう。

コウイチも、体幹トレーニングを意識して、衰え知らずの50代目指してゴルフを続けていきたいと思います。

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当サイトからご購入頂いた方“限定”で素敵な特典をお付けしています

最後に、私からご購入頂けた場合の特典のご案内ですが、

私自身がオリジナルで作成した世界に1つしか存在しない限定特典もご用意していますのでゆっくりとご覧頂いてご確認くださいね!

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【特典1】アプローチの真髄 確実にスコアが縮まる方法(非売品)

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この特典は非売品になっていて、当サイトでしか手に入りません。
(PDFにまとめたオリジナル特典です。)

これだけのことを実践していくだけで、
あなたのゴルフスキルが驚くほどレベルアップされてしまいます。

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別れた恋人とヨリを戻すには?(定価2,980円 PDF105ページ)
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